Actividad de educación física semana 20 abril
6º grado
¿HOLA CHICOS Y CHICAS?
¿COMO VA?
Seguimos con el voleibol y mini-voleibol a continuación van a ver los reglamentos de mini -voleibol y voleibol.
La propuesta de hoy es que con los reglamentos y los vídeos puedan ver las diferencias que hay en el voleibol y el mini-voleibo. En la actividad anterior les pedía que miren un partido de voleibol y otro partido de mini- voleibol. Y no les explique que tenían que hacer doble clic sobre las palabras que estaban en otro color para abrir los vídeos.
A continuación, se encuentran los los dos enlaces.
Partido mini-voleibol; https://www.youtube.com/watch?v=UzkPgbUSYQU
Mini-voleibol
Dos equipos formados por tres jugadores cada no se ubican enfrentados en una cancha de mini-voleibol. La pelota se pone en juego mediante un saque y alternadamente cada equipo deberá pasarlo al lado contrario al otro lado de la red con dos toques como mínimo y 3 como máximo. La pelota no podrá tocar el suelo ni dentro ni fuera de las líneas de campo de juego. Los jugadores no podrán tocar la pelota dos veces seguidas.
Las rotaciones. En mini-voleibol todos los jugadores deben variar su posición en el campo a lo largo del partido, esto es lo que se conoce como rotación. Consiste en avanzar una posición en el sentido de giro de las agujas de un reloj, cada vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los jugadores van sacando por turnos.
REGLAMENTO VOLEY ESCOLAR
· EQUIPOS:
CATEGORÍAS "B": Femenino y Masculino: 3 vs. 3
Equipos constituidos por hasta seis (06) jugadores; cuatro (04) como mínimo.
Tres (03) jugadores en la cancha.
CATEGORÍAS "C": Femenino y Masculino: 4 vs. 4
Equipos constituidos por hasta siete (07) jugadores; cinco (05) como mínimo.
Cuatro (04) jugadores en la cancha.
- Los suplentes entrarán automáticamente por el compañero del equipo que rote a la posición del saque (cambio flotante).
- Se respetará el orden establecido al inicio de cada partido para realizar los cambios.
- No podrán incorporarse jugadores una vez iniciado el partido.
- Si un jugador se retira en el transcurso de un partido, no podrá volver a ingresar durante el mismo, ni ser remplazado.
· TIEMPO DE CADA PARTIDO:
- 10(diez) minutos.
- No se permitirá el pedido de minuto para dar instrucciones.
· ALTURA DE LA RED:
- Entre 2,00 y 2,10 mts.
· DIMENSIONES DE LAS CANCHAS:
- CATEGORÍA "B": 10 x 4,50 m, aproximadamente.
- CATEGORÍA "C": 12 m x 6 m aproximadamente
· El SAQUE:
- Categoría “B” saque de abajo.
- Categoría “C” saque libre.
- Se realizará a lo largo de la línea de fondo sin pisarla.
- Cuando un balón de saque toca la red y pasa al campo contrario el juego continúa.
- No se podrá rematar ni bloquear el saque.
· DURANTE EL JUEGO:
- La pelota debe ser golpeada, no tomada ni empujada.
- Se considerará retención en el golpe de manos altas, cuando exista detención de la pelota.
- Al utilizar golpe de manos bajas, éste debe ser ejecutado con los antebrazos; no se permitirá el golpe con las palmas de la mano.
Se exigirán dos toques como mínimo cada vez que la pelota cambie de lado, excepto en la devolución del bloqueo y de un golpe de ataque (toque o remate) realizado por sobre la altura de la red.
- Se permitirá bloquear o atacar la pelota sin realizar un pase, cuando esta se encuentre sobre la altura de la red. (Acción de bloqueo libre/ ataque de pelota vendida)
- Se cobrará toque de red cuando el contacto sea con el borde superior de la misma o si provoca una interferencia en el juego del adversario.
- Se permitirá penetrar por debajo de la red siempre que no se interfiera en el juego del adversario.
· SISTEMA DE TANTEO - RALLY POINT:
Todos los partidos se jugarán por el sistema de punto por jugada:
1- Cuando el equipo tiene el saque y gana la jugada, gana un punto.
2- Cuando el equipo receptor gana la jugada, gana el derecho al saque y suma un punto.
3- Cuando durante una jugada suena la chicharra de fin de partido, se debe seguir jugando hasta la finalización de la misma y se contará el punto.
VOLEIBOL
El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.9 Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
REGLAS BÁSICAS DE VOLEIBOL - RESUMEN
1.- La cancha
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m de largo por 9 m de ancho.
En cada campo existe una zona de ataque (3 m ) y una zona de defensa (6 m).
La altura de la red varía en función de la categoría, la altura mínima son 2 m para alevines, y va aumentando en función de la edad de los jugadores. En la categoría absoluta es de 2.43 m para los hombres, y 2.24 m para las mujeres.
2.- El equipo.
Un equipo de voleibol está constituido por 12 jugadores, de los cuales 6 son titulares y otros 6 serán suplentes. Está permitido hacer hasta seis cambios durante cada set. Para realizar el cambio hay que solicitarlo previamente en la mesa de anotadores, y no podrá realizarse hasta que el juego esté detenido. Los jugadores de ataque se llaman delanteros, mientras que los de defensa se llaman zagueros.
3.-El jugador líbero.
Un equipo puede jugar o no con un jugador especial denominado líbero. Este jugador deberá llevar una camiseta de diferente color a la de sus compañeros para su mejor identificación. Es un jugador especialista en dar buenos pases a sus compañeros, y goza de ciertos privilegios y obligaciones:
§ no está obligado a rotar como el resto de sus compañeros
§ no está obligado a sacar
§ solamente puede jugar en la zona defensiva
§ nunca puede finalizar una jugada con un remate
4.- Las rotaciones.
En voleibol todos los jugadores deben variar su posición en el campo a lo largo del partido, esto es lo que se conoce como rotación. Consiste en avanzar una posición en el sentido de giro de las agujas de un reloj, cada vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los jugadores van sacando por turnos a lo largo de cada set, a excepción del líbero si lo hubiera.
5.- El tanteo.
Para vencer en un partido de voleibol es necesario ganar 3 sets.
Cada set se disputa a 25 puntos, y es necesario que existan como mínimo dos puntos de diferencia.
Todos los balones puestos en juego determinan puntos, tanto para el equipo que saca, como para el que defiende. El equipo que defiende si gana el punto también recupera el servicio.
En el caso de empate a dos sets, se disputará un quinto y definitivo set a 15 puntos solamente.
6.- El saque.
§ Se puede sacar desde cualquier punto de la línea de fondo.
§ Sólo disponemos de un intento, si fallamos es punto para el equipo contrario, y además sacan ellos.
§ En el momento del saque todos los jugadores estarán dentro del terreno de juego.
§ El jugador que saca no puede pisar la línea de fondo.
§ Si el balón toca la red y pasa al campo contrario, el saque se considera válido.
7.- Balón en juego.
§ Podemos golpear con cualquier parte del cuerpo.
§ El golpeo del balón debe ser claro y limpio. No se puede retener el balón con las manos.
§ El mismo jugador no puede golpear el balón dos veces seguidas.
§ Cada equipo dispone como máximo de tres golpeos antes de pasarlo al campo contrario.
§ No está permitido bloquear el saque del equipo contrario.
§ No está permitido tocar la red con ninguna parte del cuerpo.
§ Después del bloqueo, si el balón cae en nuestro campo, disponemos nuevamente de tres golpeos, es decir, el bloqueo no cuenta, y además puede recoger el balón el mismo jugador que ha bloqueado.
8.- Jugada básica.
1-RECEPCIÓN – Toque de antebrazos.
2-COLOCACIÓN – Toque de dedos.
3-REMATE - Palmeo por encima de la red para finalizar el ataque.
Un abrazo Vero