Jornada de ESI en familia -Educación Física 12 agosto.

Uno de los temas que se proponen trabajar en ESI  es el "cuidado del cuerpo y la salud." 

 La  definición de salud :"es un estado de  bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad".

Se puede dividir el concepto de salud en diferentes categorías. 
 Cualquier persona puede realizar ciertas acciones para mantenerse saludable en las siguientes áreas.

Salud física: 

•     Cuidar nuestro cuerpo

• Ejercitarse con regularidad.
• Seguir una dieta saludable..
• Mantener un peso saludable.
• Dormir lo suficiente. 
• Cumplir con las vacunas. 
• Cepillarse los dientes.

Hoy hablamos la actividad física

•   Y Les propongo movernos ya que es una manera de cuidar nuestro cuerpo.
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• La idea es que la realice toda la familia.
•  Les dejo dos vídeos para que vean como se realiza. 

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• Cariños Vero